728x90 728x90 BIG 힐링2 <명상하는 뇌> 당신이 명상을 해야 하는 이유 읽으면서 책 기버가 떠올랐다. 그 책에서 이른바 '기버', 주는 사람이 왜 성공하는지를 다양한 실험과 이론, 사례를 통해 증명했듯이 이 책에서는 명상의 신체적, 정신적 효과에 대해 철저히 과학적으로 증명해내고 있다. 그리고 아직 연구가 미진한 부분은 그것대로 솔직하게 인정하고 기술하여, 명상의 효과에 대해 과장되게 포장하지 않는 것이 좋았다. 명상이 좋은 것은 알았지만 '이렇게 좋다고?'라는 생각이 내내 들 수밖에 없었던 책. 역시 어려운 것은 실천이다. 하지만 구체적인 명상법을 알고 싶은 독자라면 이 책은 추천하지 않는다. 오로지 명상의 개념과 효과. 기능의 정의와 증명에 몰두하고 있기 때문이다. 명상을 하는 법에 대해서는 친절히 알려주지 않는다. 그래서 이렇게 두꺼운 책에서 계속 반복되는 내용이 .. 2023. 2. 12. 후회의 끝에서, <미드나잇 라이브러리> p.38 생각은 멈추지 않는 마음의 경련 같다. 너무 불편해서 참을 수 없지만 무시하기에는 너무 강력하다. p.49 “삶과 죽음 사이에는 도서관이 있단다.” 그녀가 말했다. “그 도서관에는 서가가 끝없이 이어져 있어, 거기 꽂힌 책에는 네가 살 수도 있었던 삶을 살아볼 기회가 담겨 있지. 네가 다른 선택을 했다면 어떻게 달라졌을지 볼 수 있는 기회인 거야. 후회하는 일을 되돌릴 수 있는 기회가 생긴다면 하나라도 다른 선택을 해보겠니?” p.50 익숙한 감정이 몰려왔다. 모든 면에서 자신이 불완전하다는 느낌이었다. 미완성된 인간 퍼즐. 불완전한 삶과 불완전한 죽음. p.52 너에겐 선택의 경우만큼이나 많은 삶이 있어. 네가 다른 선택을 한 삶들이 있지. 그리고 그 선택은 다른 결과로 이어져. 하나만 달라져.. 2022. 9. 29. 이전 1 다음 728x90 728x90 LIST
